Hälsa

Jag vaknar utvilad. Jag mår bra. Det känns skönt att jag är på den platsen jag är på nu. Det har varit en vecka där jag har funderat på livet generellt. Det låter stort. Men jag har verkligen börjat tänka på hur livet är just nu för mig. I veckan har jag gått igenom mina bilder från Instagram. Jag ser på en del selfies att jag inte mådde bra för några år sedan. 

Det är svårt att skriva om vad jag har varit med om. För 10 år sedan kraschade mitt liv på flera plan. Blanda annat ekonomiskt. Jag skämdes och kan skämmas fortfarande. Jag märker att jag är rädd. Rädd för att misslyckas igen med ekonomin. Rädd för att folk ska döma mig. Jag vågar inte vara mig själv. Eller, jag vågar inte känna innerst inne hur jag mår. Skammen och rädslan håller mig fast. Fortfarande. Jag är på en bättre plats nu. Jag njuter av livet och kan tänka framåt på vad jag vill. Jag vågar fråga mina vänner, familj och sambo vad de önskar sig i presenter när det är födelsedagar och jul utan att känna paniken över att jag inte har ett enda öre till presenter. Nu kan jag handla något av önskemålen. 

Jag märker att jag kämpar med att våga vara i nuet. Att inte oroa mig för något jag inte vet. Har jag koll på mina pengar? Ja. Har jag vänner som bryr sig? Ja. Har jag en familj som bryr sig om mig? Ja. Jag vill lite på nuet och njuta av det som är just nu. Att göra planer är viktigt med. Men att kunna fokusera på det som händer nu är något jag vill bli bättre på. Det har jag blivit med åren. Men jag vill genuint sitta i ett samtal med en vän eller kollega eller sambo och verkligen lyssna på samtalet här och nu. Det är svårt. Men jag övar och över. 

Metal hälsa är så viktig. Det påverkar hur jag tar an uppgifter generellt. Hur jag möter andra. När jag mår dåligt eller känner att jag blir attackerad kan jag attackera tillbaka. Ibland kan jag upplevas som dryg och sur. Det har jag också sett när jag gick igenom foton på Instagram. Jag kunde se en liten attityd i texten till bilden från mig, som att jag ville läxa upp andra. 

Nu mår jag bättre. Jag är på en bra plats. Jag har vänner och familj som stöttar mig. Jag börjar inse hur jag behöver vara snäll mot mig själv. Att se hur lång jag har kommit. Livet har precis börjat. Jag närmar mig 50 och jag är glad över det. Jag trodde inte att jag skulle komma så här långt i mitt liv. Jag är stolt över mig själv. 

Foto tage ca 10 år sedan när mådde som sämst. Jag ler med munnen. Ögonen gör inte det. En påminnelse till mig hur långt jag har kommit. Jag är fasiken bra.