Skogen som ger enerergi
Vissa dagar är tankarna intensiva. Jag känner mig vilsen och vet inte vad jag ska ta mig till. Då har det varit skönt att skriva ner vad jag vill. Jag har ofta skrivit vad som stör mig eller vad som gör mig ledsen och dämpad. Idag startade jag med att skriva ner hur jag mår och sedan hur jag vill ha det. Något jag skrev ner var min hälsa och träning. Jag har sovit dåligt och känner mig lite seg. Men solen började titta fram och det var skön luft ute. Och jag ville komma igång med träningen. Så på med träningskläder och en promenad till skogen som ligger precis bakom knuten. Det var en skön promenad med några få möten. Jag kunde stanna till och lyssna. Vinden, fåglarna, bilarna på E4:n. Lugnet var där. När jag väl landade hem blev det lite frukost och lugnet hade infunnit sig. Nu kan söndagen starta på riktigt. Och jag ser framemot dagen idag. Idag fick jag också lite puff i rätt riktning kring min resa med vikten. Kläderna jag hade på mig var lite stora.
