Rösten, förskylningen och annat

Idag vaknade jag av att hade lite ont i halsen. Jag var lite hängig och kände att förkylningen var ett faktum på riktigt. Så det blir två dagar hemma. Jag är inte superdålig men är inte pigg nog att jobba. Soffan är väldigt skönt plats just nu. Det får det vara. Huvudet vill så mycket men kroppen säger vila på nu! Och bra då att lyssna på kroppen. 

Min kropp och jag en resa mot ett hälsosamt liv. Jag har lätt att lägga på vikt och jag älskar mat generellt. Då mår jag toppen när det serveras mat. Nästa vad som helst kan jag äta. Bara jag får äta. Min hjärna tänker på mat konstakt. Pressbyrån och affärer är ett nödvändigt ont på vägen hem. Oj så så mycket gott som finns att köpa och äta på tunnelbanan eller tåget. Det bästa i matväg är pommes och choklad. Jag kan dela på nästa lla mat men pommes. Det  delar jag inte på. 

Så för att få ordning på min mathjärna behöver jag hjälp med att styra vad jag tänker på. Så nu har jag ett tag gått på Monjaro. En medicin som används för viktminskning. När jag började på medicinering tänkte jag att nej, så mycket kan den inte hjälpa. MEN. Hungerkänslan finns där men inte lika stark. Jag blir mätt fortare. Och suget efter godaker har minskat. Jag har dock vanan kvar att äta godsaker som kanske inte är så bra att äta av dagligen och det är något jag vill få bukt på. Jag vill ha hälsosamt förhållningssätt till godis och pommes. 

Träningen är något jag också har kommit igång med. Jag har bokar in PT timmar och det känns kul. MEN då kom förskykningen i vägen och behövde pausa. Jag hoppas att jag fortsätter med träningen även när jag är frisk. Jag har ju flera PT tillfällen kvar så det blir bra. Men känner mig frustrerad när jag inte kan träna. Eller jag orkar inte det just nu. 

Summa sumarium. Sedan december har jag gått ner ca 7 kilo. Fortsättning följer. 

På väg hemn efter ett pass med PT